自制肉松不蓬松的原因
自制肉松攻略：解決不蓬松問題并掌握制作方法
自制肉松不蓬松的原因及解決辦法
很多人早餐喜歡煮白米粥配小菜，肉松是常見下飯菜，不少人想自制肉松，但做出的肉松不如超市蓬松。有人反映自制肉松硬且干，寶寶不愛吃。其實(shí)掌握以下要點(diǎn)，不添加添加劑也能做出松軟肉松：
- 選肉與處理：選擇里脊肉，煮熟后充分逆著肉的紋理搟開纖維。
- 翻炒技巧：炒時(shí)不停翻炒，讓肉松受熱均勻，用筷子翻炒可使肉纖維充分軟化變輕盈松軟。
- 調(diào)味方法：調(diào)味不要一開始就下所有調(diào)料，留有余量，后期嘗不夠可再加。白糖不可省略，但不宜過多。
- 加油關(guān)鍵：炒時(shí)加一些油，這是肉松松軟的關(guān)鍵。
在家自制肉松的步驟
- 準(zhǔn)備食材：準(zhǔn)備兩塊新鮮雞胸肉，清洗干凈。
- 燉煮雞肉：將雞胸肉、鹽、花椒、八角、香葉、枸杞等放入高壓鍋，加涼水，啟動(dòng)悶燉功能23分鐘。
- 調(diào)配調(diào)料：準(zhǔn)備兩大湯勺蜂蜜、一湯勺白糖、適量香油、少許雞精、適量味極鮮醬油、適量十三香、2克鹽，攪拌均勻。
- 處理雞肉：23分鐘后打開高壓鍋，用筷子試雞肉，不要太爛，取出用夾子撕開，自然冷卻后放冰箱冷凍室冷凍一下，可使肉變干，縮短炒制時(shí)間。不太熱時(shí)戴一次性廚房專用手套，先撕后搓。
- 炒制肉松：鍋燒熱倒入肉松，小火翻炒2分鐘左右，在中間倒點(diǎn)油，小火燒開后慢慢翻炒，重復(fù)2 - 3次，避免肉松有生油味。翻炒5分鐘后倒入調(diào)料，小火燒開后繼續(xù)翻炒。
- 保存肉松：炒好裝盤，自然冷卻后放入玻璃瓶密封，置于冰箱冷凍室。
總之，在家想做出好吃、孩子愛吃的肉松，要注意制作過程的嚴(yán)謹(jǐn)性，最后自然冷卻再密封保存，避免肉松干硬不蓬松。按照上述步驟制作，家人定會(huì)百吃不厭。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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