坐月子吹了會風(fēng)怎么辦
坐月子吹風(fēng)問題及注意事項
坐月子吹風(fēng)的危害及應(yīng)對方法
部分年輕女性缺乏坐月子保養(yǎng)知識，月子期間隨意飲食，還常外出，易被風(fēng)吹到留下病根。若月子里吹了風(fēng)，最好在月子內(nèi)調(diào)養(yǎng)好。首先要做好保暖，否則出月子后可能頭疼，如有的產(chǎn)婦感覺頭頂有涼風(fēng)，就是月子吹風(fēng)未養(yǎng)好的表現(xiàn)。此外，滿月后可用多熬的姜湯泡進(jìn)浴盆擦洗全身，這是一種土方法。
坐月子的注意事項
- 避免吹風(fēng)和哭泣，保持好心情利于身體恢復(fù)。
- 洗頭后要馬上吹干，注意保暖防受涼。
- 月子期間不能減肥，因為頻繁母乳喂養(yǎng)和育兒消耗能量大，減肥會損害身體。
- 也不能食用過多高油脂、高糖分的高熱量滋補(bǔ)品，以免給日后減肥增加負(fù)擔(dān)。
- 重視飲食，不喝涼水，不吃刺激性食物。
對于產(chǎn)婦而言，坐月子既要保護(hù)好自己身體，又要護(hù)理好寶寶，若自身身體沒養(yǎng)好，就難以有精力照顧寶寶。像有的產(chǎn)婦月子里吹風(fēng)扇還不以為然，這種做法不可取。
結(jié)論：產(chǎn)婦坐月子需重視保養(yǎng)，避免吹風(fēng)等不良行為，注意各方面細(xì)節(jié)，以保障自身和寶寶健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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