剖腹產起床用什么姿勢
剖腹產術后恢復指南
剖腹產術后恢復挑戰
對于新手媽媽而言，剖腹產術后恢復是一項巨大挑戰。相較于順產，剖腹產傷口恢復時間更長，產婦需忍受更久疼痛。
剖腹產起床姿勢
- 術后6小時內：需去枕平臥，頭偏向一側，腹部放置沙袋以減少傷口滲血，4小時后要翻身，且不宜長時間保持同一體位，適當活動利于腸胃蠕動。
- 術后6小時后：建議采用側躺微屈姿勢，可減輕腹壁張力，避免傷口撕裂。可將被子或毯子墊在背后，使身體與床成20 - 30度角，減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛。
- 日常起床：傷口完全愈合需3 - 6周，起床動作要慢，下床時先側臥，用手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。咳嗽、笑、下床前，用手及束腹帶固定傷口部位。少抱寶寶，不提重物，以免擠壓傷口。
剖腹產傷口愈合時間
剖腹產傷口范圍較大，表皮傷口術后5 - 7日可愈合，完全恢復約需4 - 6周。一般傷口在一年半左右呈紅色瘢痕，摸起來硬，陰天下雨會癢，這是愈合過程中的慢性炎癥，一年半后基本變成白色軟瘢痕。
總結
剖腹產起床需格外小心，力度要小，避免劇烈運動導致傷口發炎和撕裂。傷口雖一般術后7天左右初步愈合，但完全愈合需更久，出院后在家也需做好術后護理。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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