現代人在日常生活中會碰到很多不能處理的事情就會導致心煩，然而人在一定壓力下身體各項機能就會下降，在受到刺激后嚴重的還可能會導致暈倒，還有的慢性病不容易發現的都能導致人的身體出現問題，很多人因為壓力過大擔心自己的身體去醫院檢查發現自己竇性心動過速，正常情況下心跳過快，就害怕是不是心臟不好，那么竇性心率達到123次每分正常嗎？隨小編一起來了解一下：

竇性心動過速123正常嗎

醫學上心率的正常值是在60-100次每分，如果超過100次就是竇性心動過速，會出現心慌，呼吸加快等癥狀，一般是由于吸入刺激雌性的氣體，還有就是心臟的供血不足。所以竇性心動過速達到123次每分是不正常的，建議去醫院做心電圖檢查確診。

竇性心動過速的食療方法

1、飲食有節，忌過饑飽，生活規律：飲食要有節制，飲食不宜過飽，也不宜過饑。不要在一餐過飽后，想通過下一餐過饑來“平衡”。更不應餓久了以后猛吃一頓，這可能會損傷腸胃，也可能會使心率增快。應該定時用餐，而且每餐都不要太飽。

2、注意原發病的飲食宜忌：根據引起竇性心動過速的原發病來調節飲食，如感冒發熱咽喉痛時，不要吃煎炒熱毒的食物。腸胃炎腹瀉腹痛時，不要進食生冷硬難消化食物。一般來說.不論原發病如何，都忌煙、酒、濃茶、濃咖啡和辛辣食物。

3、有減慢心率作用的食物或藥物，在煲湯、煮粥時可適當選用，或在辨證用藥時配合使用。如生地、麥冬、玉竹、葛根、苦參、黃連、百合、豬心、靈芝、金針菜等。

飲食宜高熱量、高維生素而易消化的食物，平時可服用益氣養心的藥膳，如人參粥、大棗粥、蓮子粥等。應戒煙忌酒，避免食用過硬不消化及帶刺激的食物。

現在大家都知道如何通過食療來緩解竇性心動過速了吧，其實在日常生活中盡管自己身體沒問題，還是要定期去醫院檢查，以防萬一。一旦檢查有問題，不能不放在心中以為小毛病沒問題的，就是這種思想才會有很多人拖延檢查時間導致大毛病的發現，我們要防患于未然，多做檢查沒有壞處，能讓自己知曉自身的身體狀況，平時也要多注意飲食，保持良好的心態，防止竇性心動過速。