蒲公英茶可以天天喝嗎
蒲公英茶的飲用分析
蒲公英茶常見認知背景
蒲公英在我們小時候就很常見，那時只知道一吹蒲公英種子就會飛，并不了解它有諸多作用。如今，因蒲公英具有較高營養價值，對人體健康有益，人們常飲用蒲公英茶。由此也引發疑問：蒲公英茶可以天天喝嗎？
蒲公英茶能否天天喝
- 不可以天天喝。蒲公英雖有良好的抗病毒、保肝利膽、提高免疫作用，但不適合天天飲用，涼性體質者更應少喝。
- 蒲公英能清熱解毒，但其藥性寒，有中藥偏性。陽虛體質或脾胃虛寒者單獨泡蒲公英茶喝，會加重病情。
- 大量飲用蒲公英茶易導致腹瀉。
- 蒲公英茶會降低血壓，不適合長期飲用。
蒲公英茶的好處
- 是天然的利尿劑和消化圣品。吃膩不適或有水腫時，喝蒲公英煲的湯會感覺舒適。
- 有較高營養價值，上火時可用于降火。
- 對降血壓有益。
- 富含鐵元素，可補充鐵及其他微量元素。
- 能補充鈣元素，助消化，清理腸道。
好的東西雖對人體有益，但有適用局限。蒲公英茶不能天天喝，過量飲用會使寒性破壞人體正常運行，雖有諸多好處，但需適量飲用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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