0-3歲寶寶枕頭高度的標準
0 - 3歲寶寶枕頭高度選擇指南
當寶寶成長到一定階段，為其選購一款合適的枕頭十分重要。嬰兒枕頭的高度并非固定不變，家長需要根據寶寶生長發育的情況，為其選擇適合高度的枕頭，且枕頭總高度不宜超過4cm。以下是不同年齡段寶寶適合的枕頭高度：
0 - 2個月寶寶
剛出生的寶寶脊柱基本是直的，平躺時背和后腦勺在同一平面，不會因肌肉緊繃導致“落枕”；且此時寶寶頭較大，幾乎與肩同寬，側臥時頭和身體也在同一平面，較為自然。所以，0 - 2個月的寶寶沒必要使用枕頭。
3 - 6個月寶寶
3 - 6個月的寶寶會抬頭了，脊柱頸段出現凸向前面的頸曲，此階段是塑造寶寶頸部的最佳時期。這個階段的寶寶適合使用3厘米左右的枕頭，頸下高度1.5 - 2厘米左右。
6 - 12個月寶寶
寶寶6個月后開始學坐、學爬，頸部需要很好的保護，可使用頸下高度3cm左右的枕頭。
1 - 3歲寶寶
1歲后的寶寶頭部和頸部發育變慢，肩部變寬，適合使用頸下高度4cm左右的枕頭。
綜上所述，家長應根據寶寶不同的成長階段，為其選擇合適高度的枕頭，以保障寶寶健康成長。
參考權威站點來源：Healthline - Baby Pillow Guide
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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