懷孕50多天頭疼的原因及解決辦法

孕期內(nèi)孕媽媽身上會出現(xiàn)一些孕期反應，像嘔吐、食欲不振、頭痛等，這些都屬于正常現(xiàn)象。但連續(xù)多天頭痛，孕媽媽往往難以承受。下面來了解懷孕50多天頭疼的原因及應對辦法。

懷孕50多天頭疼怎么回事

頭疼原因眾多，可先量體溫，查看是否偏高。懷孕時血壓改變，體內(nèi)分泌激素量與孕前不同，會影響大腦血液循環(huán)；疲勞和環(huán)境因素也可能引發(fā)眩暈和疼痛。建議找醫(yī)生診斷，懷孕用藥需慎重，但有些副作用小、對孕婦無不良影響的藥品是可以服用的。

懷孕50多天頭疼怎么辦

• 睡眠時間充足：疲勞是誘發(fā)孕婦頭痛的重要因素，孕期尤其是懷孕早期，每天最好睡午覺，每晚至少保證8小時睡眠。盡量避免長時間做精神高度集中的事，如打電腦游戲、長時間看電視等，睡醒后可外出散步。
• 心情愉悅：懷孕后有些準媽媽擔心寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良、畸形、心臟病等問題，精神高度緊張，這是造成頭痛的主要原因之一。此外，常蹺二郎腿、歪斜著身體、長時間低頭看書等不良姿勢，會因頸部肩部緊張導致頭部疼痛。
• 舒適的睡眠環(huán)境：購買床上用品時，應挑選氣味散發(fā)徹底的產(chǎn)品。被褥不要直接放在床墊上，最好加個罩，防止粉塵等顆粒物刺激氣管，引發(fā)支氣管不適。枕頭要軟硬適中，太硬影響血液循環(huán)，太軟易導致落枕。
• 熱敷和精油按摩相結(jié)合：頭痛時，可用熱毛巾敷在額頭、后頸和眼部，時間根據(jù)自身感受而定，直到感覺舒服為止。敷完后，可用精油按摩頸部、太陽穴和眼窩，最好讓他人幫忙，使雙肩徹底放松。

導致孕期頭痛的原因有多種，孕媽媽在日常生活中要注意休息，保持心情愉悅，可適當用精油熱敷緩解頭痛。若頭痛劇烈且長時間不止，需立即去醫(yī)院檢查病因并及時治療。