寶寶舌苔厚白的飲食調(diào)理法
糟糕，寶寶舌頭上又出現(xiàn)了又厚又白的舌苔。寶寶舌苔厚白，不排除上火這種可能性，除了喝去火的藥外，食療也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。下面管家就為大家推薦了一些應(yīng)對(duì)上火導(dǎo)致的舌苔厚白的飲食調(diào)理法，不懂的寶媽速速往下看吧！
1、做些降火湯或粥
當(dāng)寶寶舌苔出現(xiàn)厚白時(shí)，并且還伴有大便干燥、眼屎多等癥狀，很有可能就是上火了。你可以在飲食上應(yīng)多選用一些清熱利濕的食物，比如白蘿卜、西紅柿、藕粉等熬的湯或粥，這些都有利于幫助寶寶去除體內(nèi)火氣。
2、餐前1小時(shí)先飲水
造嗎，飯前1小進(jìn)左右讓寶寶先飲一杯水，可以及時(shí)將水分補(bǔ)充到身體各細(xì)胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有助于食物的消化和吸收。另外，平時(shí)也要注意多給寶寶喝水，防止上火。
3、吃一些降火果蔬菜
可以給寶寶吃一些去火的蔬菜水果，比如：苦瓜。若是寶寶嫌苦而不喜歡吃苦瓜的，你可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，然后用涼水過一下再進(jìn)行烹調(diào)，這樣就可以減少苦味。清火的水果則可以選用山楂、梨等。
4、禁吃辛辣上火食物
寶寶正處于生長(zhǎng)的旺盛期，本身就比較容易上火，如果平時(shí)再吃一些辛辣的食物，就更容易加重體內(nèi)的上火癥狀。
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