大部分的寶寶這時還有吃夜奶的習慣，不過似乎很多家長對吃夜奶疑惑多多，到底寶寶半夜吃東西，是好事還是壞事呢？

寶寶長期吃夜奶，易損害牙齒

寶寶長期保持吃夜奶，容易產生蛀牙問題。尤其是如果寶寶已經開始長牙，卻不斷吸吮乳頭或使用奶瓶喝奶，會導致琺瑯質剝落，造成“奶瓶性蛀牙”。瓶性蛀牙也稱“奶瓶性齲齒”，如果寶寶喜歡含著裝有果汁或牛奶的奶瓶睡著，或是每次吃飯時間過長，都會使牙齒長時間處于酸性環境中，造成牙齒被細菌蛀壞、變黃、變黑等情形，進而發生奶瓶性齲齒。越早幫寶寶戒掉喝夜奶的習慣，就越能減少發生蛀牙的概率。

寶寶多大適合戒夜奶

一般來說，母乳喂養的寶寶，在3個月前，是可以喝夜奶的。這時晚上吃母乳，對母嬰雙方都有好處，一方面寶寶對母乳有需求，一方面媽媽也能借機排空乳房。不過寶寶到6個月后，已經可以養成良好的睡眠習慣，這時候如果不戒掉半夜吃東西的習慣，睡眠質量可能會下降。

有些家長擔心寶寶不喝夜奶會餓壞，其實，5-6個月的寶寶可以睡6-8小時而無需進食，保守來說，9個月后的寶寶夜間肯定無需進食了。寶寶醒來要喝奶，往往還沒形成自主入睡的能力，依賴吮吸使自己重新入睡。

幫助寶寶戒掉夜奶的方法

第一個階段

按照寶寶的需要喂食，但每次的量要比之前的少一點，等感覺寶寶適應了，就能進入第二階段。

第二個階段

有點延遲的感覺，就是你要喂，我先抱抱你、哄哄你，看看行不行。這個階段需要的時間比較長，可能寶寶會哭鬧不已。這階段，家長已經可以開始減夜奶次數了。

第三個階段

晚上如果有吃奶的需要，我不抱你，也不哄你。這個階段適用于寶寶每晚只吃一兩頓比較少的夜奶。

第四個階段

培養寶寶形成自主入睡的能力，寶寶能睡整覺，夜間無需喝夜奶。