產(chǎn)假即將休完，職場(chǎng)媽媽要重新返回工作崗位，這樣母乳喂養(yǎng)成了一個(gè)大難題。不過(guò)慶幸的事，在寶寶1歲內(nèi)，職場(chǎng)媽媽每天享有1小時(shí)的哺乳假。盡管時(shí)間不多，但是充分利用也能當(dāng)一頭稱(chēng)職的奶牛。什么是哺乳假？如何利用好哺乳假？一起來(lái)看看！

什么是哺乳假？

《女職工勞動(dòng)保護(hù)規(guī)定》：有不滿1周歲嬰兒的女職工，其所在單位應(yīng)當(dāng)在每班勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)給予其兩次哺乳（含人工喂養(yǎng)）時(shí)間，每次30分鐘，含路程時(shí)間。多胞胎，每多哺乳一個(gè)嬰兒，每次哺乳時(shí)間增加30分鐘。女職工每天勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)的兩次哺乳時(shí)間，可以合并使用。

女職工哺乳假申請(qǐng)條件

女職工生育后，若有困難且工作許可，由本人提出申請(qǐng)，經(jīng)單位批準(zhǔn)，可請(qǐng)哺乳假。假期為6個(gè)半月?！毙枰赋龅氖?，請(qǐng)哺乳假有四個(gè)條件，即存在困難、工作許可、本人申請(qǐng)、單位批準(zhǔn)。

如何利用好哺乳假？

1、路程近的媽媽?zhuān)簩?duì)于離家近的職場(chǎng)媽媽們來(lái)說(shuō)，可以將哺乳假一分為二，午休時(shí)提前半小時(shí)回家喂奶一次，下班提前半小時(shí)回家喂寶貝，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶貝的需要了；

2、路程遠(yuǎn)的媽媽?zhuān)郝殘?chǎng)媽媽如果離家遠(yuǎn)，最好事先將母乳擠出儲(chǔ)存好，請(qǐng)家人代喂一到兩次。自己可以向公司申請(qǐng)晚上班一小時(shí)，或早下班一小時(shí)，這樣依然可以實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)了。