櫻桃是春季水果嗎
櫻桃是春季水果嗎及相關知識介紹
櫻桃的上市時間
在國內，櫻桃通常在春末夏初上市，此時的櫻桃最新鮮好吃，一般到7月初就下市了。2月份基本是全球櫻桃的空檔期，3月中旬大連大棚櫻桃成熟，4月中下旬煙臺大棚櫻桃成熟，5月上旬南方櫻桃開始成熟，5月中下旬煙臺櫻桃開始成熟。
櫻桃的營養價值
- 常吃櫻桃可補充體內所需元素，促進血紅蛋白再生，能防治缺鐵性貧血，還可養顏駐容、除皺消斑，讓皮膚嫩白中透著紅潤，同時增強體質，健腦益智。
- 櫻桃中的胡蘿卜素及維生素C含量相當豐富，可使皮膚細膩、有彈性。
- 櫻桃不僅好吃，還有藥效，美國科學家認為吃20顆櫻桃比吃藥還有效。
- 櫻桃營養豐富，具有調中益氣、健脾和胃、祛風濕之功效，對食欲不振、消化不良、風濕身痛等均有益處。
食用櫻桃的注意事項
櫻桃含鐵多，還含有一定量的氰苷，每次吃5顆為宜，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
反季櫻桃情況
初春市場上出現的櫻桃多為反季櫻桃，價格昂貴，且反季水果不僅口感不好，還可能對身體有傷害，建議家長不要購買。
挑選水果建議
為了家人及個人健康，挑選水果時不僅要看是否新鮮，還應了解其生產季節。
結論：櫻桃在國內主要是春末夏初的水果，食用有諸多益處但要適量，挑選時應考慮季節因素。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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