近幾年，隨著經(jīng)濟(jì)實(shí)力的增強(qiáng)，大家對(duì)養(yǎng)生這一塊兒越發(fā)的重視了。阿膠，被大家公認(rèn)為的好東西，它對(duì)人的好處有很多，提的最多的就是補(bǔ)血，那么它在其他方面的功效怎么樣呢？是否有治療脫發(fā)的功能呢？

吃阿膠治療脫發(fā)嗎

答案是肯定的。

其實(shí)脫發(fā)的病因分為好幾種，除了季節(jié)性脫發(fā)、先天性脫發(fā)之外，還有物理性脫發(fā)和化學(xué)性脫發(fā)、先天性脫發(fā)等等。

而我們生活中大部分人的脫發(fā)主要是由于壓力過大的神經(jīng)性脫發(fā)，還有就是由于營(yíng)養(yǎng)不良引起的脫發(fā)。現(xiàn)在都市白領(lǐng)們白天上班精神壓力大，晚上又常常加班熬夜，甚至失眠。長(zhǎng)此以往，過重的精神壓力再加上睡眠不足，就很容易導(dǎo)致脫發(fā)的情況。對(duì)于這類人來說，阿膠就真的可以派上用場(chǎng)了。

中醫(yī)有句話“發(fā)為血之余”，頭發(fā)是氣血的延伸，發(fā)至不好，枯黃，掉發(fā)都和氣血息息相關(guān)。而阿膠正是滋補(bǔ)氣血的良藥，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為“上品”，里面被記載為是“ 補(bǔ)血圣藥”。所以氣血調(diào)理好了，頭發(fā)便好了。另外，由于阿膠具有很好的治療失眠的效果，人們?cè)诜冒⒛z后，氣血充足，精神狀態(tài)良好，脫發(fā)的癥狀自然就會(huì)得到緩解。

如何緩解脫發(fā)的癥狀

建議大家應(yīng)多喝水、多吃蔬菜水果，特別含有豐富鐵質(zhì)的食品，如瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等，另外適當(dāng)吃一些黑芝麻、核桃等，這些都有利于頭發(fā)更好地生長(zhǎng)。

正確的食療方法能夠有效的緩解脫發(fā)的癥狀，但是如果患者癥狀比較嚴(yán)重，建議還是在食療的基礎(chǔ)上進(jìn)行專業(yè)的藥物治療，最好是去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行咨詢治療。

阿膠的好處上面介紹了很多，當(dāng)然要想有明顯的治療脫發(fā)的效果，也不能光從這一個(gè)方面下手。平日里，對(duì)頭發(fā)頭皮的保護(hù)也十分的重要，再加上適當(dāng)?shù)氖朝熞约氨３忠粋€(gè)開心放松的心態(tài)，我想一段時(shí)間下來，大家的脫發(fā)問題應(yīng)該會(huì)緩解不少。