你可能會(huì)覺(jué)得妻子懷孕后變得喜怒無(wú)常，動(dòng)不動(dòng)就多愁善感，絮絮叨叨，埋怨聲都讓你的耳朵起繭了！雖然她經(jīng)常埋怨你不懂她的苦，但這確實(shí)在理，你不會(huì)懷孕，當(dāng)中的辛苦自然就不會(huì)了解。為了緩和家庭關(guān)系，讓妻子的心情好起來(lái)，作為丈夫的你，還是積極參與妻子的孕期生活吧！

1、參與胎教

此時(shí)胎寶寶的聽(tīng)力已經(jīng)形成，就象一個(gè)小小的“竊聽(tīng)者”。你可以一起每天跟胎兒說(shuō)說(shuō)話，或者念小故事、童謠給胎寶寶聽(tīng)，借講故事的機(jī)會(huì)與胎寶寶溝通、互動(dòng)。

2、記錄胎動(dòng)

數(shù)胎動(dòng)，不僅僅是妻子的活兒，你也要參與進(jìn)來(lái)。建議每天上午8～9點(diǎn)，下午1～2點(diǎn)，晚上8～9點(diǎn)，各數(shù)胎動(dòng)1次，每次數(shù)1個(gè)小時(shí)，3次計(jì)數(shù)相加乘以4，就是12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。然后將每日的數(shù)字記錄下來(lái)，描繪成曲線，便于觀測(cè)胎動(dòng)的變化情況，及時(shí)了解胎寶寶的安危情況。

3、了解孕育知識(shí)

你可以陪同妻子參加產(chǎn)前培訓(xùn)課程，了解有關(guān)分娩的正確知識(shí)。也可以上網(wǎng)選購(gòu)孕期/育兒指導(dǎo)的書籍，學(xué)習(xí)怎么處理孕期突發(fā)事件，還能提前學(xué)習(xí)育兒相關(guān)的知識(shí)。

4、整理家居環(huán)境

無(wú)論多忙，你都要抽一些時(shí)間或請(qǐng)個(gè)工人，經(jīng)常幫助整理家居環(huán)境。也可在居室里掛幾張可愛(ài)的寶寶圖片，擺幾件充滿童趣的玩具，或養(yǎng)一些花草或金魚(yú)，使家里增加幾分溫馨的氣氛。

5、了解妻子的感覺(jué)

你要有意識(shí)地去理解妻子的感覺(jué)，多跟她聊聊天，因?yàn)樗埠苄枰胰苏f(shuō)話的，希望有人分享她的快樂(lè)與憂慮。你要讓妻子知道你是非常重視她的，而不是只愛(ài)肚子里的寶寶。