應(yīng)對(duì)妻子孕期妊娠反應(yīng)的方法及影響

妻子孕吐階段

從懷孕開始，妻子會(huì)加入孕吐大軍，通常到懷孕12周孕吐才會(huì)漸漸緩解。雖然惡心和嘔吐等妊娠反應(yīng)不能完全消除，但可以減輕。

不同妊娠反應(yīng)的應(yīng)對(duì)方法

妻子惡心嘔吐吃不下的應(yīng)對(duì)辦法

• 讓妻子少量多餐，盡量進(jìn)食，可準(zhǔn)備面包、蘇打餅放在她包包里。
• 食物保持清淡，避免太咸、油膩或有特殊氣味的食物，若能每天幫妻子準(zhǔn)備便當(dāng)更好。
• 準(zhǔn)備一個(gè)貼有溫馨提醒的保溫杯，讓妻子少量多次喝水，避免一次喝太多。
• 在家要保持室內(nèi)空氣清新，常開窗透氣，少帶妻子去有異味的地方。
• 有味道的食物放涼一會(huì)兒再給妻子吃，可減少散發(fā)的味道。

妻子飯后反酸的應(yīng)對(duì)辦法

• 讓妻子避免彎腰活動(dòng)，飯后兩小時(shí)內(nèi)不要躺臥。
• 睡前三小時(shí)不要進(jìn)食除白開水以外的飲料、食物。
• 別讓妻子吃巧克力、油膩、刺激性食物。
• 準(zhǔn)備一個(gè)高2 - 3厘米的枕頭，睡覺(jué)時(shí)墊高妻子的頭。

妊娠反應(yīng)對(duì)胎寶寶的影響

準(zhǔn)爸爸不要強(qiáng)求準(zhǔn)媽媽吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。妊娠初期，胚胎小、生長(zhǎng)慢，輕度妊娠反應(yīng)對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶影響不大。但如果妊娠反應(yīng)嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，就要重視。隨著胎兒長(zhǎng)大，需要的營(yíng)養(yǎng)增多，嚴(yán)重妊娠反應(yīng)會(huì)動(dòng)用準(zhǔn)媽媽體內(nèi)貯存的蛋白質(zhì)、脂肪等補(bǔ)充胎寶寶營(yíng)養(yǎng)，脂肪轉(zhuǎn)化能量時(shí)生成的酸性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致人體酸中毒，危害準(zhǔn)媽媽和胎寶寶。

結(jié)論：了解不同妊娠反應(yīng)的應(yīng)對(duì)方法以及其對(duì)胎寶寶的影響，準(zhǔn)爸爸能更好地照顧孕期的妻子。

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