很多人都有過這樣的體會，早上起床以后不知道為什么，嘴巴里會覺得苦苦的，嘴巴發苦有很多原因，通常都是因為身體有了一些不良的疾病，這個疾病就會導致嘴巴產生發苦的感覺，那么有的人要問了，嘴巴里發苦是什么原因呢？

一、嘴巴苦是什么原因

中醫認為口苦是內熱或外感風寒化熱進入膽經的表現，具體原因多見于以下情況：

1、外感風寒

外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經，常引起口苦等癥狀。

2、飲食

飲食不節或飽食后缺乏必要的運動，也可引起口苦。這是由于食物在胃腸停留時間過長，容易產生濕熱，以致口中發苦、吐苦水，并常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現。

3、心火引起的口苦

這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現。值得注意的是，精神性口苦現象也比較常見。有些人由于工作、學習壓力過大，在經常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現口苦。

二、嘴巴發苦怎么辦

如果只是短時間內感覺口苦，不必過于擔心，可能會自然消失。但口苦現象持續較長，甚至伴隨腹痛、腹脹、發熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統的疾病。如無明顯內臟疾病，一般感冒和功能失調性口苦，可在醫生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。

最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。

還可以口服維生素C片，它對任何原因的口苦癥都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2～3次就可消失。

同時注意調整飲食結構，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

嘴巴里發苦，最常見的三種原因是感冒上火，或者是飲食缺乏節制，如果是上火引起的嘴巴發苦，那就應該來降火，喂些清熱解火的茶，非常有效，如果是感冒導致的，感冒痊愈后，嘴巴也自然會不發苦，還有就是要注意飲食，要記得飲食清淡。