7個(gè)月寶寶可以吃米飯嗎
7個(gè)月寶寶的輔食添加問題
何時(shí)添加輔食
寶寶長到6個(gè)月時(shí)，媽媽的母乳通常不足以滿足其身體對營養(yǎng)的需求，此時(shí)就可以開始添加輔食。寶寶消化系統(tǒng)較為脆弱，輔食添加需遵循循序漸進(jìn)原則，食物也有一定要求。
7個(gè)月寶寶能否吃米飯
寶寶六個(gè)月以后可添加輔食，輔食添加原則是質(zhì)地由稀到稠、由細(xì)到粗。七個(gè)月大的嬰兒建議以軟半固狀食物為主，吃米飯過早。寶寶胃腸道尚未發(fā)育完善，米飯較難消化，同時(shí)寶寶乳牙剛剛開始長出，米飯對牙齒發(fā)育也不利，建議先給寶寶吃餛飩、爛粥等食物。
7個(gè)月寶寶的輔食選擇
有母乳的寶寶繼續(xù)喂母乳，吃配方奶的寶寶也繼續(xù)吃配方奶，且每天都要添加2次以上輔食。這個(gè)時(shí)期寶寶容易習(xí)慣各種不同口味，應(yīng)至少從以下四類食品中選一種，以保證營養(yǎng)平衡：
- 淀粉類：面包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥等。
- 蛋白質(zhì)類：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、干酪、豆類等。
- 蔬菜、水果類：各類蔬菜水果均可。
- 油脂類：黃油、植物油等，還可加些海藻類食物。點(diǎn)心可選擇餅干、面包等。
母乳不足時(shí)，可給寶寶選擇配方奶粉喂養(yǎng)，同時(shí)添加易消化、易吸收的食物。
結(jié)論：7個(gè)月寶寶不適合吃米飯，應(yīng)選擇更易消化的軟半固狀輔食，保證營養(yǎng)均衡攝入。
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