39周怎么能快點(diǎn)發(fā)動
孕39周相關(guān)知識
39周寶寶出生情況
懷孕39周，再過1周寶寶通常就要出生了，有剖腹產(chǎn)需求的孕婦此時(shí)可做好準(zhǔn)備。不過，也有不少媽媽希望寶寶在39周出生。
39周如何快點(diǎn)發(fā)動
- 運(yùn)動催產(chǎn)法：可選擇散步、爬樓梯等運(yùn)動方式。
- 飲食催產(chǎn)法：燕麥有明顯催產(chǎn)作用；馬齒莧的莖、韭菜所含某些成分能興奮子宮，增加子宮平滑肌收縮。
- 沐浴催產(chǎn)法：每天用溫水淋浴，反復(fù)從肚皮上部沖刷隆起的腹部，同時(shí)用手掌溫柔輕撫腹部。
- 若超過42周還未發(fā)動，醫(yī)生會考慮使用催產(chǎn)針催產(chǎn)。
孕39周注意事項(xiàng)
- 準(zhǔn)備待產(chǎn)包：建議孕婦懷孕7個(gè)月時(shí)開始準(zhǔn)備，這樣可慢慢挑選物品，避免突發(fā)狀況時(shí)手忙腳亂。待產(chǎn)包包含媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。
- 孕晚期睡姿：最好向左邊側(cè)躺著睡，靠床的腿保持彎曲，腹側(cè)貼著床更有安全感。腿部經(jīng)常浮腫的準(zhǔn)媽媽，側(cè)躺時(shí)可在腿下放枕頭或抱枕將腿墊高，促進(jìn)腿部血液循環(huán)，減輕疲勞感。
- 孕期避免睡姿：要避免趴著或平躺著睡。趴著睡會壓迫腹部，對胎兒和孕婦都不利；孕晚期平躺著睡，變大的子宮會壓迫脊椎，妨礙血液循環(huán)。
總之，雖然介紹了讓39周胎兒快點(diǎn)發(fā)動的方法，但胎兒出生是瓜熟蒂落的過程，媽媽們最好順其自然，同時(shí)要注意飲食。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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