坐月子吃什么好
雖然準媽媽還沒有分娩，但提前了解坐月子的知識，還是很有必要的。月子里的女人身體虛弱，雖要大補，但是并不是亂補！相信準媽媽一定看過不少“坐月子吃什么”的文章，那“坐月子不能吃什么”，你又了解多少？
1、寒性食物：屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、薺菜、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。這些寒性食物不利氣血，容易導致媽媽出現(xiàn)腸胃消化吸收障礙。
2、酸澀食物：如烏梅、南瓜等。這些食物不利于惡露的排除。
3、生冷食物：冷飲、冰凍飲料等。生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。
4、刺激性食物：如濃茶、咖啡、酒精，茶葉會引起貧血，酒精和咖啡中的不良成分會通過乳汁，進入小寶寶的體內(nèi)，導致寶寶發(fā)生腸痙攣和無故啼哭。
5、辛辣性食物：如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。這類食物會影響產(chǎn)婦的胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。
6、油膩的食物：由于產(chǎn)后胃腸蠕動較弱，故過于油膩的食物，如肥肉、板油、花生仁等，應盡量少食，以免引起消化不良。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？