懷孕32周的相關知識

懷孕32周的階段特征

懷孕32周已進入孕八個月，處于真正的孕晚期。此時孕婦身子變得笨重，受子宮壓迫，大便常干燥。

懷孕32周喝蜂蜜水的利弊

蜂蜜是天然的大腦滋補劑，在所有天然食品中，大腦神經元所需能量在蜂蜜中含量最高。它富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素。當胎兒發育到一定程度壓迫直腸導致孕婦便秘時，喝蜂蜜水有助于排便，但要考慮糖分攝入，適度減少其他高糖食物的攝取。不過，蜂蜜（特別是蜂王漿）中含有大量激素，不宜多吃。

懷孕32周的注意事項

胎動情況

此時胎兒動的次數比原來少，動作也減弱，這是因為胎兒身體長大，子宮內空間快被占滿，手腳活動受限。但只要能感覺到胎兒蠕動，就說明他狀況良好。胎兒在出生前至少還要長1000克左右。

學習產時用力

陣痛后分娩開始，直腸受壓迫，產婦可自然向下用力。用力得當，腹部受強烈壓力可將胎兒經產道推出；用力不當，力量集中上半身則無效果。為能在分娩時正確用力，練習時要注意動作準確性。

胎位異常

胎兒臀在下頭在上為臀位，身體與母親身體長軸相垂直為橫產式，橫位很少能自然順產。孕32周后，胎兒生長快、羊水相對減少，位置相對確定，產前檢查時醫生可查清胎位并對異常胎位進行糾正。

脂肪酸攝入

人體必需的脂肪酸如亞油酸、亞麻酸和花生四烯酸等自身無法合成，主要存在于植物油中，動物油中含量極少。人體缺乏脂肪酸會引起皮膚粗糙、頭發易斷、皮屑增多等，嬰兒易患濕疹。為預防嬰兒患濕疹，孕婦應多吃植物油。

綜上所述，懷孕32周的孕婦可適當喝蜂蜜水改善便秘并補充營養，但不可多喝，同時要關注胎動、產時用力、胎位及脂肪酸攝入等方面的注意事項。