剖腹產女性是否會陰道松弛及預防方法

剖腹產與順產的選擇背景

過去，女性大多選擇順產，但順產存在較大風險，例如胎位不正可能導致大出血。如今生活水平提高，許多女性傾向于選擇剖腹產以降低分娩風險。然而，剖腹產術后恢復較為痛苦，人們也會擔憂剖腹產對寶媽身體的影響，其中一個常見問題就是剖腹產的女性是否會出現陰道松弛。

剖腹產女性是否會陰道松弛

實際上，無論是剖腹產還是順產，女性都可能出現陰道松弛的情況，這在產后女性中較為常見。自然分娩時，產傷、多次分娩、產后缺乏運動、產褥期盲目減肥、不注意營養或過度勞累等因素，都可能導致盆腔肌肉群恢復不良，進而引起陰道松弛。而剖腹產女性在臨產時，盆腔的肌肉和韌帶也會充分伸延，為嬰兒出生做產道準備。部分產婦主動要求剖腹產，除了怕痛，很大程度上是擔心自然分娩后陰道松弛影響生活質量，認為孩子不經過陰道分娩就不會出現陰道松弛。但實際上，妊娠過程本身就會對盆底組織產生影響，與分娩方式關系不大。也就是說，即使是剖腹產，也可能出現產后盆底功能改變，包括陰道松弛、尿失禁等。

剖腹產女性預防陰道松弛的方法

• 可選擇有針對性的產品，其對陰道松弛和干澀有明顯效果，還能改善婦科疾病。同時配合做操，每天早晚各一次，每次100下，并逐漸增加次數。
• 產后盡早進行恢復性鍛煉，尤其注重盆腔肌肉運動。若產后陰道松弛，可多做提肛運動，約三個月可慢慢恢復。有時間的話，還可做挺胸收腹運動，一天2次，一次5 - 10分鐘，有助于恢復。
• 在小便時，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續，經過一段時間鍛煉，可提高陰道周圍肌肉張力。
• 有便意時，屏住大便并做提肛運動，經常反復可鍛煉盆腔肌肉。走路時，有意識地繃緊大腳內側及會陰部肌肉后放松，重復練習。

寶媽們在選擇分娩方式時，應綜合考慮剖腹產和順產的利弊并做好準備。無論選擇哪種方式，都是迎接新生命的開始。擁有寶寶會帶來無盡喜悅，即便面臨一些困難也值得。