寶寶拉肚可以吃核桃嗎
寶寶拉肚子時(shí)能否吃核桃及核桃的好處
寶寶拉肚可以吃核桃嗎
常聽“核桃補(bǔ)腦”的說法，家長希望寶寶多吃核桃變聰明。但寶寶拉肚子時(shí)吃核桃是否會(huì)加重病情值得關(guān)注。寶寶拉肚子可以吃核桃，核桃有諸多功效，它味甘、性溫，入腎、肺、大腸經(jīng)，具有健腦益智、補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功能，可補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤腸通便。不過，核桃富含油脂，有明顯滑腸作用，脾胃虛寒者易致腹瀉。核桃仁味苦甘，氣平無毒，有補(bǔ)氣美血、潤燥化痰、溫肺潤腸等功效。核桃仁食用量一般為5 - 6個(gè)（約20 - 30克），過量食用會(huì)導(dǎo)致腹瀉、身體脫水。若因腹瀉造成大便水分丟失過多發(fā)生脫水，要及時(shí)補(bǔ)水，可吃乳酸菌素片（用溫開水送服）、腹可安、健胃消食片，水果可吃蘋果，腹瀉期間宜吃稀飯等易消化食物。
核桃有什么好處
- 核桃仁含較多蛋白質(zhì)及人體必需不飽和脂肪酸，是大腦組織細(xì)胞代謝重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能。
- 核桃仁含大量維生素E，常吃可潤肌膚、烏須發(fā)，使皮膚滋潤光滑、富有彈性。
- 感到疲勞時(shí)，嚼些核桃仁可緩解疲勞和壓力。
- 可補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，讓寶寶吃核桃等堅(jiān)果，有助于智力發(fā)育，還能補(bǔ)充人體必需維生素與營養(yǎng)物質(zhì)。
綜上所述，寶寶拉肚子時(shí)可適量吃核桃，但要注意控制量，平時(shí)讓寶寶吃核桃對(duì)其發(fā)育有益，但也需把握好度，以免對(duì)孩子身體產(chǎn)生不良影響。
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