幼兒春季入園相關(guān)知識(shí)

幼兒春季入園小常識(shí)

1. 做好保暖工作：春季早晚氣溫變化大，小孩適應(yīng)能力比成人低，需注意增添衣服防止著涼感冒。但不要過(guò)度“春捂”，小孩穿太多突然脫衣易著涼。運(yùn)動(dòng)完回屋內(nèi)再脫衣，避免肚子受涼。若小孩汗多，可用干毛巾擦干手背汗水，再洗澡換衣。
2. 保證充足睡眠：幼兒園小孩每天需午睡，充足睡眠可讓身體休息，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。春季犯困可多喝溫水，適當(dāng)安排午睡彌補(bǔ)夜間睡眠不足。春季病毒活躍，讓小孩休息好可避免抵抗力下降被病毒侵襲。
3. 糾正不良習(xí)慣：小孩很多習(xí)慣未養(yǎng)成，如飯前不洗手、隨地扔垃圾、睡前不洗臉等不良習(xí)慣要及時(shí)糾正。改掉壞習(xí)慣可降低小孩被細(xì)菌侵襲和患病幾率。

幼兒園是小孩常待之處，春季病毒活躍，做好保健工作很有必要，要讓小孩養(yǎng)成良好習(xí)慣、常鍛煉、全方位攝取營(yíng)養(yǎng)、做好保暖、保證睡眠充足，以遠(yuǎn)離疾病。

春季寶寶吃什么好

1. 黃瓜：黃瓜含纖維素，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)、加快排泄、降低膽固醇。寶寶吃黃瓜可利尿，清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質(zhì)。黃瓜味甘性涼，有清熱利水、解毒功效，對(duì)胸?zé)帷⒗颉⒊凉瘛⒒c、鎮(zhèn)痛有明顯效果。
2. 黑木耳：木耳含植物膠質(zhì)，吸附力強(qiáng)，可將人體消化系統(tǒng)殘留的灰塵雜質(zhì)集中吸附后排出體外，起到排毒清胃作用。寶寶春季外出游玩會(huì)吸入灰塵雜質(zhì)，吃木耳可排毒清胃。

寶寶年齡小，良好生活習(xí)慣未養(yǎng)成，家長(zhǎng)要督促其養(yǎng)成個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。季節(jié)轉(zhuǎn)變易使小孩抵抗力降低，家長(zhǎng)應(yīng)讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、踢球等。

結(jié)論：幼兒春季入園要注意做好保暖、保證睡眠、糾正習(xí)慣等，同時(shí)合理安排飲食，家長(zhǎng)需督促寶寶養(yǎng)成良好習(xí)慣并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，助力寶寶健康成長(zhǎng)。