假性宮縮與臨產宮縮的區別
宮縮的真假之分及相關知識
一、分辨宮縮的重要性
宮縮存在真假之分，孕媽媽學會分辨真假宮縮十分重要，這有助于正確應對不同情況，保障自身和胎兒健康。
二、假性宮縮
- 癥狀表現：到孕晚期，子宮肌肉變得敏感，會出現不規則子宮收縮。持續時間短、力量弱，或只限于子宮下部，數小時后停止，不能使子宮頸口張開。
- 特點：出現時間無規律，程度時強時弱。
- 應對方法：準媽媽無需去醫院就醫，稍作調整即可緩解。
三、臨產宮縮
- 特征：具有規則性。初期間隔約10分鐘一次，準媽媽會感到腹部陣痛，隨后陣痛持續時間逐漸延長至40 - 60秒，程度加重，間隔時間縮短至3 - 5分鐘。子宮收縮腹痛時，下腹部很硬。
- 作用：宮縮像浪潮般涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸并排便感，是為寶寶出生作準備。
- 早產情況：若真性宮縮發生在妊娠36周之前，即為早產。一旦出現早產跡象，應馬上臥床休息，取左側臥位增加子宮胎盤供血量，條件允許要馬上住院保胎。
四、早產的預防
- 定期產檢：盡早發現疾病并積極治療，消除或減輕可能引起早產的原因。
- 生活注意：準媽媽要避免過度勞累、精神緊張，注意孕期衛生，預防傳染病，盡量避免接觸放射線等有害物質，避免孕晚期性生活。有多胎和早產史等情況的準媽媽要提前入院治療。
綜上所述，孕媽媽了解真假宮縮的區別、早產情況及預防措施，能更好地保障孕期安全和順利分娩。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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