在女性備孕期間,通常會食用各類營養(yǎng)保健品來改善體質、增強身體抵抗力,以最佳狀態(tài)迎接新生命。靈芝在神話傳說中是救命仙草,民間也將其視為營養(yǎng)圣品。那么,女性備孕期間能否喝靈芝水,服用靈芝水又有哪些禁忌呢?
靈芝在增強人體免疫力、調節(jié)血糖、控制血壓、輔助腫瘤放化療、保肝護肝、促進睡眠等方面療效顯著。備孕期間可以吃靈芝,但不能過量,以免上火。對于孕婦而言,靈芝能松弛子宮肌肉,避免子宮過度收縮,有保胎、安胎效果,還可促進胎兒生長發(fā)育和腦部發(fā)展。靈芝具有安神定志、強身健體等功效,每日服用量為3 - 10克,服用方式有煎湯、浸酒或入丸散,且不能與恒山、扁青、茵陳蒿同服。此外,靈芝還能提高免疫力。孕婦喝靈芝湯對胎兒影響不大,但因靈芝湯是大補之物,很多孕婦本身有胎熱,容易上火,所以要適量飲用。
綜上所述,備孕期間可以服用靈芝水,適當進補能改善體質、增強抵抗力。但靈芝是中藥,服用過程中如有不適,應及時停止并咨詢醫(yī)師。
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