孕婦吃牛初乳好嗎
懷孕是一件讓人幸福的事情，當(dāng)然前提是在正常情況下懷孕。在得知自己懷孕以后，很多孕婦就開始注重飲食與生活習(xí)慣，尤其在選擇食物時會格外重視。大家都知道牛初乳對身體有很大好處，有超多豐富的營養(yǎng)，那么孕婦吃牛初乳好嗎？
孕婦吃牛初乳好嗎
牛初乳不只是兒童吃的，全家都可以吃，孕產(chǎn)婦，老年人，病后和術(shù)后恢復(fù)，免疫力低下人群，或者運動量大工作量大的人。老少皆宜的產(chǎn)品。
懷孕初期的孕婦抵抗力相對較差，易患病，這會影響胎兒在母體內(nèi)的發(fā)育，牛初乳對孕、產(chǎn)婦是十分重要的，牛初乳中的免疫物質(zhì)和豐富營養(yǎng)除了能增強自身免疫能力，抵抗流感、肺炎等疾病外，還可通過胎盤傳遞給胎兒，從而提高孩子的先天免疫能力。
孕婦吃牛肉好嗎
孕婦是可以吃牛肉的，而且牛肉的營養(yǎng)成分對孕婦的健康很有益處。牛肉的營養(yǎng)價值而言，孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不僅可以預(yù)防缺鐵性貧血，而且能夠增強準(zhǔn)媽媽們的免疫力。
孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，牛肉中富含豐富的鐵和鋅，每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10％；含鋅量8。5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77％。
牛初乳現(xiàn)在在市面上很常見，同時對身體健康有很大好處，對于孕婦吃牛初乳好嗎這個問題的介紹，相信大家有一定了解了。任何食物在選擇時都要適當(dāng)，以免過量對身體造成負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生不必要的麻煩。生活中營養(yǎng)豐富的食物有很多，要合理搭配，才能有想要的效果。
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