舌苔發綠怎么回事
舌苔發綠的原因及應對方法
牙齒與舌頭的特性
通常我們認為牙齒堅不可摧，但隨著年齡增長，到老年時牙齒可能會掉光，而舌頭會一直陪伴我們，幫助我們識別食物味道，帶來美味享受。舌頭是人體重要器官，舌苔則是舌頭的重要組成部分。
舌苔發綠的原因
舌苔由胃氣所生，五臟六腑皆稟氣于胃，其變化能反映臟腑的寒熱虛實、病邪性質及病位深淺。舌苔發綠多由白苔轉換而來，常見于濕熱情況，也可能是微量元素和維生素缺乏導致。
舌苔發綠的應對辦法
- 主責：健脾健胃、利水滲濕。
- 在內兼主責：益腎宣肺、清心凈肝、促腸胃等調和五臟六腑。濕氣根源在于脾虛，真正的中醫祛濕會用健脾健胃藥材配合利水滲濕藥材，同時兼顧五臟六腑以從根本去濕。
- 在外：針對濕氣引發的表癥同時用藥，短期消除表癥，通常幾天可見效，可增強濕氣重的人堅持調理的信心。
養生建議
舌苔發綠往往因上火導致，也間接反映生活習慣。如今環境污染嚴重、食品安全問題頻發，我們應樹立養生和健康意識，注重身邊生活習慣，且要長期堅持。睡眠也很重要，即便因工作需加班，中午在公司也可睡20分鐘左右養足精神，有益身體健康。
綜上所述，了解舌苔發綠的原因并采取相應調理措施，同時注重養生習慣，對維護身體健康十分重要。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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