寶寶偏瘦的應(yīng)對方法及注意事項

寶寶的成長是每個家庭關(guān)注的重點(diǎn)，而寶寶的健康更是家長們極為重視的方面。在寶寶成長過程中，部分寶寶容易出現(xiàn)不適，不愛吃飯的寶寶抵抗力會下降，更易患病，且常因不愛吃飯而偏瘦。那么寶寶偏瘦該怎么辦呢？又有哪些需要注意的地方？

寶寶偏瘦的應(yīng)對方法

1. 飲食營養(yǎng)與習(xí)慣培養(yǎng)：對于偏瘦寶寶，要及時增強(qiáng)飲食營養(yǎng)，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣，避免偏食。很多寶寶只吃肉不吃青菜，可先讓寶寶吃青菜再吃肉，也可將青菜和肉一起煮。同時要培養(yǎng)飲食規(guī)律，不少家長因工作忙不能讓寶寶按時吃飯，甚至出現(xiàn)暴飲暴食現(xiàn)象，這會增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。早餐應(yīng)多吃牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物，午餐營養(yǎng)要全面，晚餐可適量少吃，晚上可適當(dāng)吃宵夜。
2. 增加運(yùn)動：很多家長嫌麻煩很少帶寶寶外出，寶寶缺乏運(yùn)動消耗少，就沒有食欲。讓寶寶多運(yùn)動，消耗增大后自然會增加食量，有助于改變偏食習(xí)慣。
3. 檢查微量元素：對于過于瘦弱的寶寶，一定要去檢查微量元素。

寶寶偏瘦的注意事項

• 養(yǎng)成良好吃飯習(xí)慣：要讓寶寶養(yǎng)成好好吃飯的習(xí)慣，吃飽后再去玩耍，不要一邊吃一邊玩。
• 控制零食攝入：不要在飯前給寶寶吃過多沒有營養(yǎng)的零食。

寶寶偏瘦多是由于不愛吃飯、營養(yǎng)不夠?qū)е?，生活中要加?qiáng)營養(yǎng)，確保寶寶每天所需營養(yǎng)供給，同時補(bǔ)充身體所需微量元素，避免寶寶生病。

結(jié)論：寶寶偏瘦需家長從飲食、運(yùn)動、習(xí)慣培養(yǎng)等多方面加以關(guān)注和改善，確保寶寶健康成長。