一天頻繁大便怎么回事
大便頻繁的原因及應(yīng)對
大便頻繁不僅會影響個人身體健康，導(dǎo)致身體養(yǎng)分和微量元素流失，使人疲憊無力，還會對生活和工作造成影響。長期如此，身體素質(zhì)也會下降。要解決大便頻繁問題，需先了解其成因。
1. 飲食喜好偏涼
部分人喜愛吃“涼”食、喝冷飲，四季皆是如此。這種飲食習(xí)慣易造成腸胃功能紊亂，使腸道蠕動加快，引發(fā)腹瀉。對此，應(yīng)注意清淡飲食，忌生冷、辛辣等刺激性食物，不飲酒，并注意保暖。
2. 食物中毒
無意進(jìn)食被霉菌污染的食物或未煮熟的肉類等，可能引發(fā)急慢性腸胃炎、腸胃功能紊亂、小腸疾病、結(jié)直腸炎等消化系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致大便頻繁，同時可能伴有嘔吐現(xiàn)象。
3. 細(xì)菌或病毒感染所致
飲用被細(xì)菌污染的飲料、食用被大腸桿菌、沙門菌等感染的食物，會引發(fā)腸炎或菌痢；通過其他途徑感染輪狀病毒、諾瓦克病毒等多種病毒，易引發(fā)病毒性腹瀉。這些情況都會導(dǎo)致大便頻繁和嘔吐。
4. 消化不良
一些人因工作等原因飲食無規(guī)律，進(jìn)食難以消化的食物或過量進(jìn)食，可能導(dǎo)致胃動力不足，食物在胃部停留，引起腹脹、腹瀉、惡心等，進(jìn)而出現(xiàn)大便頻繁的癥狀。
總之，大便頻繁受多種因素影響，了解具體原因才能有效應(yīng)對。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？