嬰兒每天吃多少克肉
肉類所富含的蛋白質(zhì)比較豐富，大家經(jīng)常吃的話，對(duì)身體會(huì)有一定的好處，還可以為身體提供一些別的元素。并且小嬰兒的身體也需要，家長(zhǎng)可應(yīng)適當(dāng)?shù)臑閶雰褐谱鞒蔀槿饽鄟沓浴５菋雰好刻斐远嗌倏巳猓?/span>
1.根據(jù)嬰兒的月齡來決定。0-6月，不必?cái)z入。肉類是指畜、禽的肌肉及其內(nèi)臟、魚肉等動(dòng)物性食品。肉類蛋白質(zhì)豐富而質(zhì)優(yōu)，其氨基酸以必須氨基酸為主，除了蛋白質(zhì)外，還提供豐富的微量元素如鐵、鋅和維生素B12及維生素A，其中以肝臟含量最豐富。
2.合理讓嬰兒飲食有利于健康。嬰兒的膳食應(yīng)該盡可能的達(dá)到結(jié)構(gòu)合理，每天吃一些魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有好處，十個(gè)月的孩子應(yīng)該需要多吃一些，包括魚、肉、蝦等。
3.寶寶的身體需要肉。無論是紅肉還是白肉，適當(dāng)為嬰兒添加肉類輔食對(duì)成長(zhǎng)有很大的幫助。缺鐵性貧血影響孩子的智力和神經(jīng)發(fā)育，但是大部分7月的寶寶沒有及時(shí)加肉，差不多都有貧血的癥狀出現(xiàn)。6個(gè)月-1歲的寶寶，每日需要鐵總量為11毫克，主要通過飲食中的肉類和含鐵豐富的蔬菜獲得。
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