嬰兒胡蘿卜面條的做法
嬰兒胡蘿卜面條的做法
胡蘿卜營養(yǎng)豐富，是嬰兒輔食中不可或缺的蔬菜。為提升口感，媽媽常變著花樣給寶寶做胡蘿卜輔食，如胡蘿卜面條。以下介紹幾種常見做法：
蒸胡蘿卜面
- 把面條捏碎成細小碎段。
- 將胡蘿卜切塊，加水后用攪拌機打成泥。
- 把胡蘿卜泥倒入面條中，加少量鹽和油，攪拌均勻后放入蒸鍋。
- 蒸10分鐘左右時適當攪拌，再小火蒸10分鐘即可。
胡蘿卜肉末面條
- 準備芹菜、胡蘿卜、肉末、西紅柿。將胡蘿卜、芹菜、西紅柿切成丁，肉末備用。
- 鍋內(nèi)加少量油，先放入切成末的西紅柿炒制，接著放入芹菜和胡蘿卜翻炒約2分鐘。
- 倒入適量開水，煮開后放入肉末烹煮。
- 水沸時加入面條，面條煮熟后加適當鹽即可食用。
胡蘿卜汁和面條
- 此做法需家里有面條機，做出的面條營養(yǎng)豐富且口感好。
- 將胡蘿卜擦成細泥，加入適當面粉揉成光滑面團，放在案板上醒面約20分鐘。
- 面團醒好后，用切片機切成面條，下鍋煮熟食用。
這些嬰兒胡蘿卜面條的做法簡單且營養(yǎng)豐富，可滿足寶寶成長需求。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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