順產(chǎn)后能不能睡枕頭
順產(chǎn)后坐月子的相關(guān)問題解答
坐月子的重要性
準(zhǔn)媽媽歷經(jīng)十月懷胎順利分娩后，便進(jìn)入坐月子階段。民間盛傳月子坐好了能治愈以往小疾小病，甚至有“重生”一說，足見坐好月子對新手媽媽至關(guān)重要。在中國，坐月子在飲食、穿、住、行等方面都有諸多講究。
順產(chǎn)后能否睡枕頭
順產(chǎn)后新手媽媽當(dāng)然可以睡枕頭，這并無太大影響，可按平時(shí)習(xí)慣來。若不適應(yīng)，能適當(dāng)調(diào)整枕頭的高低、硬度等。有人認(rèn)為產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱不能睡硬枕頭，但此說法缺乏依據(jù)，順產(chǎn)后可睡硬枕頭，不過不要過硬，保證不影響睡眠質(zhì)量才關(guān)鍵。
坐月子期間的個(gè)人衛(wèi)生
古代因生活條件限制，提倡產(chǎn)婦“不洗頭、不刷牙、不洗澡”以避免月子病，其實(shí)這種觀點(diǎn)不太正確。若產(chǎn)婦個(gè)人衛(wèi)生沒做好，易將細(xì)菌帶給抵抗力弱的新生兒，影響寶寶健康。建議新手媽媽注意個(gè)人衛(wèi)生，同時(shí)做好保暖措施。
結(jié)論：順產(chǎn)后新手媽媽可以正常睡枕頭，且要重視坐月子期間的個(gè)人衛(wèi)生，這樣才有利于自身和寶寶的健康。
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