什么是妊娠癢疹？

妊娠癢疹是一種孕期常見的皮膚問題，表現為皮膚瘙癢和皮疹，通常在懷孕期間出現，并在分娩后自行消退。這種現象主要與孕期特有的生理變化有關，盡管對孕婦造成一定困擾，但通常不會對胎兒和孕婦的健康構成嚴重威脅。

妊娠癢疹的原因

妊娠癢疹的發生原因尚未完全明確，但從西醫學角度來看，可能與以下兩方面因素有關：

• 雌激素水平升高：孕婦體內雌激素含量顯著增加，可能導致皮膚敏感性增強，從而引發瘙癢。
• 膽汁淤積：由于孕期膽囊排空時間延長，膽囊擴張且張力降低，可能導致膽汁淤積。膽汁酸和膽汁鹽水平升高會刺激皮膚，誘發瘙癢。

妊娠癢疹的癥狀

妊娠癢疹根據發病時間和癥狀表現可分為早發型和遲發型兩種類型：

1. 早發型妊娠癢疹

• 發病時間：多發生在妊娠前半期，尤其在懷孕第3至4個月。
• 皮疹特點：皮疹多見于四肢伸側、軀干上部、上臂和大腿部位，呈對稱分布，丘疹大小從粟粒至綠豆不等，顏色從白色到深紅色不一。
• 瘙癢程度：瘙癢劇烈，夜間尤甚，搔抓后可能出現黃色痂皮，痂皮脫落后遺留色素沉著或色素脫失。

2. 遲發型妊娠癢疹

• 發病時間：多發生在妊娠最后兩個月，尤其是產前兩周內。
• 皮疹特點：皮疹通常首先出現在腹部妊娠紋上，隨后迅速擴展至全身，可能伴有丘皰疹及風團樣皮疹。
• 瘙癢程度：瘙癢劇烈，因搔抓可能導致繼發性皮疹，如抓痕、血痂及苔蘚樣變。
• 恢復情況：分娩后2至3周內皮疹通常會自行消退，但可能遺留暫時性色素沉著。

如何應對妊娠癢疹？

妊娠癢疹雖然令人不適，但通過合理的護理和生活調整可以有效緩解癥狀：

• 尋找并消除致病因素：避免蟲咬、改善飲食習慣、糾正胃腸功能紊亂、積極治療體內潛在疾病。
• 保持皮膚清潔：注意個人衛生，避免使用刺激性清潔產品，選擇溫和的護膚品。
• 飲食調理：多攝入富含維生素和礦物質的食物，避免辛辣刺激性食物。
• 心理調節：保持良好的心態，避免因瘙癢而過度焦慮，以免影響胎兒發育。

結論

妊娠癢疹是孕期常見的皮膚問題，通常在分娩后自行消退。通過科學護理和生活調整，可以有效緩解癥狀，孕媽媽無需過度擔憂。

參考資料

• NCBI - National Center for Biotechnology Information
• Mayo Clinic - Pregnancy Skin Conditions