孕晚期肚子發緊發硬有點痛
孕晚期假性宮縮相關知識
準媽媽臨近與寶寶見面時，肚子常狀況百出，如出現緊繃、發硬且伴有疼痛的情況，這可能是假性宮縮。假性宮縮是孕期不規則的弱子宮收縮，多頻繁出現在夜間，清晨消失，與臨產前陣痛不同，但痛覺敏感的孕婦易誤判為要生產。
應對建議
- 雖假性宮縮是孕晚期常見癥狀，能刺激宮頸管成熟，出現腹痛也屬正常，但準媽媽不可掉以輕心。若假性宮縮頻繁或有其他早產跡象，需及時就醫檢查。
- 判斷是否要生產，關鍵看假宮縮是否轉為規律宮縮，未轉為規律宮縮則需繼續等待。
- 計算宮縮時，每小時宮縮次數達10次左右屬頻繁，應及時就醫，并在醫生指導下服用抑制宮縮藥物預防早產。
臨產先兆
臨產先兆主要有規律宮縮、胎頭下降入盆、見紅，其中見紅是最可靠的先兆。若宮縮規律，約4 - 5分鐘一陣，就需做好臨產準備前往醫院。孕38 - 42周分娩都正常，隨時可能進入產程。
緩解措施
出現假性宮縮，建議喝幾杯水，因為脫水可能引發該情況。還可嘗試放松練習或緩慢深呼吸，雖不能停止宮縮，但可緩解不適。
結論：準媽媽了解孕晚期假性宮縮的特點、應對方法和臨產先兆等知識，能更好地應對孕期狀況，保障自身和胎兒健康。
參考權威站點來源：本文知識基于醫學常識總結，詳細醫學知識可參考英國國家醫療服務體系（NHS）官網。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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