到臨產期,準媽媽出現真正的宮縮、見紅或破羊水等癥狀,意味著胎寶寶即將出生。此時,準媽媽要做好準備,保持鎮定,配合醫護人員指導,能讓生產相對輕松。
宮縮的時間和強度反映生產狀況。一般宮縮強度約20,達到60以上才會開指。當宮縮強度達到八九十甚至接近100時,產婦進入真正分娩階段。宮縮強度90表示產婦已臨近分娩,子宮收縮強烈,推動生產進程。
生產疼痛是生理現象,臨近生產時宮縮疼痛難忍。此時需要家人鼓勵,產婦自身也要調整心態,保持良好狀態。生產時注意用力方法和深呼吸,適當轉移注意力緩解疼痛。
產婦整個生產過程大概需十幾個小時,個體有差異。宮縮促進宮口擴張,每一次宮縮都使宮口增大、寶寶降臨時間縮短。宮口開到三指時,生產進展加快,產婦有信心并努力,在助產人員指導下可順利完成分娩。
了解臨產期癥狀、宮縮強度及應對方法,有助于產婦更好地應對分娩,提高分娩的順利程度。
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