西蘭花怎么做寶寶愛吃
西蘭花作為一種蔬菜。它的價(jià)值是其他蔬菜所不能比擬的。它是人們飯桌上必不可少的一劑美味。尤其是對(duì)于小寶寶們來說，正處發(fā)育成長的階段，西蘭花絕對(duì)符合他們的吃食標(biāo)準(zhǔn)。那么，西蘭花要怎么做才能夠滿足寶寶的口腹，寶寶才會(huì)喜歡吃呢？一起了解一下吧。
西蘭花的做法有很多。現(xiàn)在我們對(duì)其中備受好評(píng)的方法講解一二。西蘭花爆炒火腿，首先將火腿切片，然后把西蘭花洗凈切成小塊，這樣可以避免出現(xiàn)不熟的現(xiàn)象，接下是熱油燜鍋，煎火腿，等到金黃在撈起，再放入西蘭花爆炒，變色后加入少許水煮上個(gè)幾分鐘，待至熟后即刻撈起，一盤西蘭花爆炒火腿就出爐了。
一定要趁熱的時(shí)候讓寶寶吃，吃時(shí)可以多咀嚼幾下，這樣可以保持對(duì)維生素的充分吸收。相信這么簡單的辦法，家長已經(jīng)學(xué)會(huì)了吧。那么可以為自家的寶寶獻(xiàn)上一道美味的西蘭花佳肴。需要提醒的一點(diǎn)是，西蘭花還可以搭配不同的食物。
上述這些就是能夠幫助寶寶愛上西蘭花的方法，希望能夠?qū)υS多家庭起到幫助的作用。雖說這樣的營養(yǎng)價(jià)值極高，但是也不能經(jīng)常吃，因?yàn)楸吹氖澄锍远嘁咨匣稹?/p>
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