9個(gè)月鱈魚(yú)輔食做法有哪些
9個(gè)月寶寶鱈魚(yú)輔食做法
鱈魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能提高身體免疫力，對(duì)寶寶腦部發(fā)育也有促進(jìn)作用，因此很多媽媽想為9個(gè)月的寶寶制作鱈魚(yú)輔食，卻不知如何下手。以下為您介紹兩種適合9個(gè)月寶寶的鱈魚(yú)輔食做法。
番茄鱈魚(yú)粥
這道粥口味酸甜，很適合寶寶的口味。
- 所需食材：番茄、鱈魚(yú)、大米。
- 做法：1. 用電飯鍋熬制大米粥；將西紅柿用開(kāi)水燙后去皮，鍋中放油，倒入西紅柿炒成泥狀。2. 把鱈魚(yú)放入鍋中加水煮熟，去除皮、骨、刺，用筷子或勺子弄成小塊。3. 將鱈魚(yú)肉、番茄泥和米粥一同放入鍋中煮約十分鐘。
鱈魚(yú)丸冬瓜湯
此湯營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美。
- 所需食材：鱈魚(yú)、雞蛋液、面粉、冬瓜。
- 做法：1. 將鱈魚(yú)肉、雞蛋和面粉放入攪拌機(jī)攪拌成泥狀。2. 若魚(yú)泥過(guò)稀，可加入適量面粉使其變粘稠。3. 用勺子挖一塊魚(yú)泥搓成圓形，放入開(kāi)水鍋中，再加入冬瓜煮熟。
這兩種鱈魚(yú)輔食做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合9個(gè)月的寶寶食用，媽媽們可以嘗試為寶寶制作。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
冬瓜魚(yú)糕:適合9-10個(gè)月
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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