有些準媽媽在懷孕的晚期，感覺腹痛像是來月經似的，其實腹痛是因為子宮的不規則收縮引起的，那為什么懷孕晚期會出現腹痛像月經的感覺呢？

從孕早期開始，一直到孕晚期，大部分孕媽咪都會有肚皮硬起來的感覺。其實這是子宮的一種不規則收縮，間隔時間、子宮收縮時間都有長有短，相對來說孕早期的子宮收縮時間會短一些，到孕晚期可能時間會越來越長。一般來說是不會感覺到疼痛的，但也有一部分孕媽咪能明顯地感覺到。到孕中期以后，子宮迅速增大，子宮四周的韌帶由原來松弛狀態變為緊張狀態，尤其是位于子宮前側的一對圓韌帶被牽拉，由此也可引起牽引脹痛。

對策：腹痛該怎么辦?

如果沒有出現陰道出血或破水的話，請以休息為主

如果沒有陰道出血、破水的癥狀出現，胎動正常的話，孕媽咪不要過于緊張，這只是正常的子宮收縮。腹痛來臨的時候，孕媽咪正在上班的話，先放下手頭的工作，坐下來休息休息就可以了。如果腹痛劇烈，而且伴有陰道出血、破水，有可能是流產、子宮外孕或者早產的征兆，必須迅速就醫。

Q1：腹痛跟睡姿有關系嗎?

睡姿是個人的習慣，腹痛其實與睡覺的姿勢沒有太大的關系。但是到孕晚期的時候，我們還是鼓勵孕媽咪能左側臥，這倒不是因為子宮收縮不收縮的關系。而是因為右側臥容易壓迫到神經，影響到胎兒，導致缺氧的癥狀。

Q2：怎么區分腹痛和胎動?

如果在某一個時間段里(如5分鐘)感覺胎動很厲害，就認為胎動很頻繁了，其實也是不一定的。這最關鍵的就是要學會正確數胎動的方法。一般的孕婦學校都會指導孕媽咪如何來數胎動，如果你感覺胎動超過了孕婦學校的要求或規定的數量的話，就要到醫院去看看了。

Q3：持續30分鐘的腹痛正常嗎?

正常的腹痛或者說是子宮不規則的收縮，頻率上可能有所不同，但持續時間一般都小于30秒。即使臨產時分，陣痛的持續時間也不會超過1分鐘。所以持續30分鐘的子宮收縮是沒有的。如果沒有陰道出血、破水的情況，而持續腹痛30分鐘的話，可能是有其它問題存在了，如胎盤早剝等，這種情況下應及早就醫。

所以準媽媽們在腹痛的時候要注意腹痛的時長，平常注意睡姿，避免發生腹痛的現象。如果持續疼痛時間較長，建議及時到醫院就診。