復(fù)合維生素副作用
復(fù)合維生素的服用相關(guān)問題
服用背景
在現(xiàn)代生活中，人們常承受巨大工作壓力，還經(jīng)常加班，這使得他們難以保證均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)突然昏厥、視力模糊、耳鳴等癥狀。此時(shí)，口服一些維生素是不錯(cuò)的選擇。
常見疑問
很多人會(huì)問復(fù)合維生素能否經(jīng)常吃，是否有副作用。實(shí)際上，復(fù)合維生素有一些不良反應(yīng)，如惡心、嘔吐，甚至骨痛，但目前并無副作用。不過，服用時(shí)必須嚴(yán)格遵循醫(yī)生指示。
適用人群與服用建議
服用復(fù)合維生素是為避免維生素缺乏，但并非每個(gè)人都需要。它可長(zhǎng)期服用，因?yàn)榫S生素是人體每日需從食物中攝取的有機(jī)物質(zhì)，復(fù)合維生素類似非處方藥，能彌補(bǔ)維生素?cái)z入量不足。有些人服用時(shí)可能有不良反應(yīng)，但只要根據(jù)服用量服用，明確自身所需維生素，就可長(zhǎng)期服用，但切勿過量。像不按時(shí)吃飯、睡眠不好的人，以及孕婦和老人，服用復(fù)合維生素是沒問題的。
結(jié)論：復(fù)合維生素雖可長(zhǎng)期服用且無副作用，但有不良反應(yīng)，服用時(shí)要遵醫(yī)囑，且并非所有人都需服用。
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