孕婦豬肚茨實湯的做法
孕婦豬肚芡實湯的做法及功效
食材搭配及功效
豬肚和芡實堪稱完美搭檔，食用豬肚燉芡實能起到滋補脾胃、補心腎、補虛虧等作用。對于常有心悸失眠、心煩口渴癥狀的患者有緩解功效，尤其對孕婦有諸多保健作用。
食材準備
需準備芡實、蓮子、枸杞、豬肚、排骨及調料。
制作步驟
- 將枸杞、芡實、蓮子用溫開水泡發(fā)備用。
- 把排骨和豬肚用溫開水洗凈，放入鍋中，加適量清水，煮沸后撈出以焯去血水。
- 將排骨和豬肚放入砂鍋燉煮約半小時，再加入芡實、蓮子、枸杞，繼續(xù)熬煮一個半小時，最后加少量鹽調味。
營養(yǎng)價值及對孕婦的益處
豬肚芡實湯富含脂肪、蛋白質、淀粉、礦物質、糖類和多種維生素，有協(xié)調心腎的功能。對脾胃虛弱、常腹瀉、心悸失眠的孕婦有很好的滋補功效，還能預防早產流產。孕婦中晚期常出現(xiàn)腰酸背痛，食用此湯可有效緩解。
綜上所述，豬肚芡實湯營養(yǎng)豐富、功效顯著，適合孕婦食用。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？