補鐵劑副作用
女性補血與補鐵劑相關知識
女性補血的重要性
女性由于特殊的生理結構，較易發生貧血，其中缺鐵性貧血尤為常見。一旦出現缺鐵性貧血，通常需立即采取補鐵措施。
補鐵劑的副作用
- 排便習慣的改變：服用鐵劑后，糞便顏色會變黑，這屬正常現象，無需過度緊張。部分人服用鐵劑后會便秘，可請醫生開軟便劑一同服用。但有些鐵劑本身含有軟便劑，部分敏感人群服用后會一直拉肚子，這種情況應讓醫生不開內含軟便劑的鐵劑，由自己控制軟便劑劑量。
- 胃部不適：原則上，服用鐵劑的最佳時間是飯前一小時，但很多人空腹服用會胃部不適。建議此類人群先減半劑量服用，讓胃慢慢適應，再逐漸增加到醫生建議量。若飯前服用實在不適，也可改在餐后服用，同時配上一小杯柳橙汁或維生素C，以增加鐵的吸收率。
服用補鐵劑的注意事項
- 不能與鈣片、鋅等補充劑一起服用，以免干擾鐵的吸收。
- 不可和制酸劑（如胃乳片、胃散等）一起服用，因為胃酸有助于鐵的吸收，服用制酸劑會減少胃酸，降低鐵的吸收。
- 服用補鐵劑時，不要喝咖啡、牛奶、茶、紅酒，這些飲料會干擾鐵劑的吸收。
- 可配上一小杯柳橙汁或維生素C，以增加鐵的吸收率。
貧血補鐵很有必要，但補鐵時要了解補鐵劑的副作用和注意事項，這些可能影響補鐵效果，女性補鐵前需知曉。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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