看手機時怎樣防止輻射
看手機時如何防止輻射
在現(xiàn)代社會，手機與人們的生活緊密相連，“低頭一族”隨處可見。人們使用手機時，手機發(fā)射的無線電波會被人體吸收，而且手機自身的材質(zhì)與磁性使其成為輻射源。那么，看手機時怎樣防止輻射呢？
皮膚防護
- 做好皮膚的潔膚與防護工作，徹底清潔皮膚。
- 選擇使用隔離霜，其含有的抗氧化因子能對輻射起到一定抵制作用。
屏幕調(diào)整
- 調(diào)整屏幕亮度，盡量使其柔和，保護眼睛，最好將手機屏幕調(diào)整為自動顯示。
- 為手機貼上防藍光保護膜，或看手機時佩戴防藍光眼鏡。
飲食建議
- 多喝枸杞汁、胡蘿卜汁以及綠茶，既能明目護膚，又能消除輻射對身體的危害。
生活習慣
- 不要熬夜，更不要通宵玩手機，健康才是最重要的。
特殊人群建議（孕媽媽）
- 看手機時間不宜過長，能不玩盡量不玩。
- 注意休息，多接觸大自然，避免前往有輻射的環(huán)境。
- 日常加強營養(yǎng)，放松心情，為寶寶成長創(chuàng)造健康環(huán)境。
總之，通過采取皮膚防護、屏幕調(diào)整、飲食調(diào)理、改善生活習慣等措施，能有效降低看手機時輻射對身體的危害，特殊人群更需多加注意。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？