香菜能減肥嗎
香菜與減肥的關(guān)系解析
減肥話題與香菜減肥疑問
減肥一直是生活中備受關(guān)注的話題，愛美的女性尤為重視自身身材，體型未達(dá)理想狀態(tài)的女性會積極尋求恢復(fù)身材的方法。飲食減肥是理想之選，于是有人提出疑問：香菜能減肥嗎？
香菜的營養(yǎng)成分
從營養(yǎng)成分看，香菜富含多種營養(yǎng)，如維生素C、維生素B1、B2以及胡蘿卜素。通常，食用7 - 10克香菜就能滿足人體對維生素C的需求。
香菜是否能減肥
目前并無科學(xué)依據(jù)證實(shí)香菜有減肥作用。有人認(rèn)為香菜可減肥，是因其味道奇特，不喜歡此味道的人聞到會抑制食欲。
香菜的特性與食用方式
香菜因散發(fā)特殊氣味而得名，這種特殊氣味使其在生長過程中受蟲害幾率小，一般無需噴灑農(nóng)藥，能媲美有機(jī)食物。香菜洗凈后可生吃、泡茶或做菜。生吃香菜有助于改善代謝，還有美容功效。
綜上所述，香菜本身無減肥功效，但有一定營養(yǎng)價(jià)值和其他益處。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？