燕窩可以增加抵抗力嗎
燕窩的營養(yǎng)價值與功效
燕窩富含蛋白質(zhì)和維生素，具有獨特的營養(yǎng)元素，一直以來深受廣大群眾尤其是女性的喜愛，是頗受歡迎的美容食品。
增強抵抗力
燕窩可以增加人體抵抗力，適合老人家和孕婦食用。燕窩中含有的乙酰基神經(jīng)氨酸能夠抵抗病毒。體質(zhì)差的人食用后體質(zhì)會改善，體質(zhì)好的人食用后體質(zhì)會更好。在流感病毒流行時期，食用燕窩能提升人體抵抗病毒的能力，增強對感冒等疾病的抵抗力。
促進大腦發(fā)育
燕窩能讓人的大腦更活躍，有助于大腦發(fā)育，使人思維更清晰，對身體健康有益。
適用人群
免疫力差的人群，特別是幼兒和老人家，免疫力較弱且易生病，食用燕窩可減少生病幾率。
購買建議
建議去正規(guī)藥店購買燕窩，避免高價買到假貨。購買時要查看生產(chǎn)日期，盡量選購新鮮日期的產(chǎn)品，建議一個月至少食用一次。
綜上所述，燕窩具有增強抵抗力、促進大腦發(fā)育等功效，適合特定人群食用，但購買時需注意選擇正規(guī)渠道和查看日期。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？