三伏天是夏季最炎熱的時(shí)候，此時(shí)需要做好防暑降溫工作，否則，容易出現(xiàn)中暑的情況。而中暑可輕可重，如果中暑后沒有及時(shí)采取應(yīng)對措施，很可能會造成重大后果，甚至威脅到患者的生命。其實(shí)，三伏天防暑降溫有妙招，下面就來看看四大妙招。

1、使用隔熱窗簾

隔熱窗簾利用一些特別材質(zhì)的布料配合特殊的編織技術(shù)，能夠起到反射光線和熱力的效果，從而降低室內(nèi)的溫度。而且，隔熱窗簾是不透視的，外面是無法看到屋內(nèi)情況的，有利于隔離熱力和調(diào)節(jié)光線，提高冷房或暖房的效果，為節(jié)能環(huán)保出一份力。

2、貼隔熱窗紙

特別對于向西的房子，可以貼一些隔熱紙。由于房子朝西，午后室內(nèi)的溫度通常都比較高，特別到了夏季，可以說是非常悶熱的，如果在窗面上貼上隔熱紙，能夠有效地降低室內(nèi)的溫度達(dá)2至3攝氏度左右。

3、及時(shí)補(bǔ)充水分

果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽（糖）開水。

4、在窗戶和樓頂種植綠色植物

在窗戶栽種綠色植物，不僅能夠綠化環(huán)境、減少灰塵，還能夠阻擋夏季直接射入房子里的陽光，有助于減少紫外線、降低室內(nèi)溫度。而在屋頂種植綠色植物，就可以綠化樓頂、降低樓頂由于吸收陽光而積聚的熱量，從而讓室溫降低。

總之，三伏天防暑降溫妙招是比較多的，上面為大家介紹了四大妙招，分別是使用隔熱窗簾、貼隔熱窗紙、及時(shí)補(bǔ)充水分以及在窗戶和樓頂種植綠色植物。一般來說，做好這四點(diǎn)，就可以起到較好的防暑降溫作用。另外，建議大家三伏天還是少外出，以防中暑。