維生素E的作用和功效是什么呢
維生素E的作用及使用注意事項
冬季來臨，空氣干燥，人們會自覺保養皮膚，常往手部和面部涂抹含維生素E的乳霜，這樣能增加皮膚光滑度并使其保持濕潤。
維生素E的常見用途
維生素E是常見的脂溶性維生素，在生活中，它最常被添加到保濕乳霜中。它具有良好的抗氧化和抗腫瘤效應。在護膚品中添加維生素E，可使皮膚保持濕潤不干燥，很多女性購買的祛斑乳霜也含有該成分。
對生殖健康的作用
維生素E對男性生殖和女性雌性激素分泌水平的改善有重要關系。對男性而言，它能促進精子等方面的發育，且有強還原性，有助于正常生長發育；對女性來說，除美容作用外，還可改善更年期綜合癥的癥狀。
使用注意事項
維生素E雖作用多，但并非攝入量越多越好，其攝入量應根據個人實際情況決定，尤其不建議老年人使用。
總之，維生素E在皮膚保養和生殖健康等方面有諸多作用，但使用時需注意攝入量和適用人群。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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