吃什么排輻射
吃什么排輻射？
科技的廣泛運(yùn)用在給人們生活帶來(lái)諸多便利的同時(shí)，也帶來(lái)了輻射問(wèn)題。像手機(jī)和電腦這類(lèi)日常使用的電子產(chǎn)品，都會(huì)產(chǎn)生輻射，但由于人們難以舍棄電子產(chǎn)品，于是出現(xiàn)了防輻射服和防輻射植物等。除了這些，合理飲食也有助于減少輻射對(duì)身體的傷害。以下為您介紹幾種具有抗輻射功效的食物：
西紅柿
西紅柿中番茄紅素含量非常高，它能在人體表層形成天然屏障，幫助肌膚減少外界輻射、紫外線的傷害。此外，多吃西紅柿還可祛斑、美白，深受女性喜愛(ài)。
橘子
橘子富含維生素C，維生素C和維生素E都屬于抗氧化維生素。食用橘子能為身體提供這些物質(zhì)，如同給皮膚加上一層“保護(hù)膜”，防止皮膚過(guò)度氧化，從而減少輻射對(duì)皮膚的損害。
草莓
經(jīng)常接觸電腦輻射的人可多吃草莓。草莓中的維C、抗氧化物質(zhì)含量比其他水果更高，這些物質(zhì)能夠抵御高強(qiáng)度紫外線和輻射，降低其對(duì)皮膚的傷害。
紫菜和海帶
海帶含碘，紫菜含硒。紫菜具有抗輻射、抗氧化的作用，海帶則有利于提高體內(nèi)新陳代謝，清除膽固醇和其他毒素。
苦瓜
苦瓜功效眾多，人們常利用它清熱解暑、降壓降血糖，實(shí)際上苦瓜還具有抗輻射的作用。
合理攝入西紅柿、橘子、草莓、紫菜、海帶和苦瓜等食物，能在一定程度上幫助人們減少輻射對(duì)身體的傷害。
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