b6維生素能否長期服用
維生素B6補充相關問題解析
人體需補充多種營養物質
人體健康依賴各種營養物質維持，維生素、蛋白質等都是人體必需的基本營養物質。當身體缺乏某種維生素時，通常需通過服用藥物來補充。
維生素B6的作用及缺乏后果
維生素B6是維生素B族的一種，在食物中廣泛分布，對人體極為重要。人體缺乏維生素B6會引發多種疾病，如小兒手足易抽搐、食欲不振、貧血、學習障礙等。
維生素B6能否長期服用
人體缺乏維生素B6時，應及時就醫，在醫生指導下服用藥物補充。但維生素B6不能長期服用，長期服用會影響周圍神經炎，導致人體出現嚴重神經問題，如步態不穩、手腳發麻等，甚至會患上維生素B6依賴綜合征?；颊咦詈迷卺t生指導下服用，適當服用對身體無不良影響。
通過飲食補充維生素B6
除藥物補充外，缺乏維生素B6也可通過飲食補充。維生素B6在食物中分布廣泛，動物肝臟、魚、肉、蛋等食物中含量較多，可適當多食用。維生素B6能輔助蛋白質代謝，有效預防一些疾病。
綜上所述，維生素B6對人體很重要，但不能長期服用，缺乏時可先考慮飲食補充，必要時在醫生指導下用藥。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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