喝什么湯補眼睛
補眼湯品推薦
眼睛是人類心靈的窗戶，視力不佳會讓人錯過許多精彩瞬間。其實，眼睛需要悉心呵護才能保持健康，一些湯品就具有不錯的補眼功效。以下為您介紹幾種補眼湯品及其做法：
補眼肝杞湯
- 準備食材：黃瓜、榨菜、雞肝、蔥姜、枸杞、油、鹽、胡椒、香油。
- 制作步驟：將黃瓜和榨菜切成絲，雞肝也切成絲，用開水焯燙至雞肝變白；把蔥姜和枸杞與雞肝捆成料包，放入鍋內煮半小時；最后放入適量油鹽和胡椒調味，再放上黃瓜絲和香油即可。
銀杞明目湯
- 準備食材：雞肝、淀粉、料酒、生姜、食鹽、銀耳、茉莉花茶葉、枸杞、清湯、姜汁、味精。
- 制作步驟：雞肝切成薄片，放入碗內，加淀粉、料酒、生姜和食鹽腌漬備用；銀耳用水泡發后撕成小塊備用；去掉茉莉花茶葉的花蒂備用；枸杞清洗干凈待用。在鍋內放入清湯，開火，加入姜汁、料酒、食鹽和味精，再放入雞肝、銀耳、枸杞，燒滾后撇去浮沫，雞肝熟透后放入碗內，放入茉莉花調味即可喝湯。
菊花胡蘿卜湯
- 準備食材：胡蘿卜、菊花、清湯、食鹽、香油、味精。
- 制作步驟：將適量胡蘿卜切成片，鍋放火上，放入適量清湯，加入菊花、胡蘿卜片和食鹽，煮沸后再熬一會兒，待胡蘿卜熟透起鍋，淋入香油，放入味精，盛在湯盆內即可喝湯。
這些湯品都有一定的補眼功效，日常生活中可根據自身喜好選擇制作。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？