人體微量元素鈣的作用
人體微量元素鈣的作用
在大自然中，生物種類繁多，人類作為其中一員，生存需要及時(shí)補(bǔ)充各類營養(yǎng)。人體自身含有多種微量元素，鈣是其中不可或缺的一種。以下是人體微量元素鈣的主要作用：
- 維持細(xì)胞與肌肉正常功能：在日常生活里，微量元素鈣可保持人體正常的細(xì)胞功能以及肌肉的正常運(yùn)動(dòng)。
- 對心血管的作用：人體微量元素鈣對心血管至關(guān)重要。鈣能進(jìn)入細(xì)胞，通過化學(xué)反應(yīng)加快人體心率，增強(qiáng)心肌收縮能力，保障心肌機(jī)能正常運(yùn)作。不過，體內(nèi)鈣含量過多易引發(fā)高血壓，但配合醫(yī)生治療或使用藥物可穩(wěn)定病情。
- 對骨骼發(fā)育的作用：這是人體微量元素鈣最主要的功能之一。人在年輕或發(fā)育階段，骨骼受鈣等元素調(diào)節(jié)會(huì)變得硬朗；而老年人因鈣流失，骨骼通常易脆，日常生活中易發(fā)生骨折等情況。所以，老年人更需要補(bǔ)充鈣以維持人體正常功能。
綜上所述，鈣在人體的細(xì)胞功能、心血管健康和骨骼發(fā)育等方面都發(fā)揮著關(guān)鍵作用，尤其是老年人更應(yīng)注重鈣的補(bǔ)充。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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