夜間盜汗，有些人會出現這些情況，而且還是會持續一段時間。夜間盜汗預示著什么問題呢，嚴重不嚴重？夜間盜汗是怎么一回事？夜間盜汗又有怎樣的癥狀？我們該怎么預防呢？

一、夜間盜汗的病因

1、與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關。

2、有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現夜間盜汗的情況。

3、內分泌失調，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經失調的人，也都可能在夜間大量流汗。

二、夜間盜汗的診斷

盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。《金匱要略·水氣篇》中“食已汗出，又常暮盜汗出者，此勞氣也。”《景岳全書·汗證》指出：“自汗盜汗亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛”。另外張景岳在《景岳全書·汗證》里還有“自汗盜汗，亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛。”且臨床尚有因陰虛而陰損及陽的陰陽兩虛，由血瘀而致水濕內停的血瘀與水濕并見等等，辨證時更需詳審，所以又細分為：陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗。

盜汗分為兩種，一種是屬生理性的；一種屬病理性的。現代醫學認為，小兒代謝旺盛，活潑好動，出汗往往比成人量多，屬生理現象。證名，出自《金匱要略.血痹虛勞病脈證并治》，又稱寢汗。指入睡后出汗，醒后即止。多屬虛勞之癥，尤以陰虛者多見。詳見虛勞盜汗、陰虛盜汗條。中醫的說法是“陰虛則盜汗”，“陽虛則自汗”。

三、夜間盜汗的預防

預防夜間盜汗，以飲食為主。多吃高蛋白有營養的食物；宜吃維生素和礦物質含量豐富食物以及高熱量易消化食物。忌吃油膩難消化食物；忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物；忌吃高鹽高脂肪食物。

夜間盜汗，說明體內存在著某種問題。平時應該盡量放松自己，不要給自己那么大的壓力，有助于緩解盜汗的現象。